介绍篮球运球以及过人的技巧

来源：育路冬令营网发布时间：2013-01-15

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    左右手的交换配合

    1.左右手来回运球 原地拍球 两腿分的不要太开？

    一般情况就用手指来运球 不是手指头 是手指？这样熟悉球感比手掌拍球要好得多了？其次篮球买个好点的？不要买那种跟铁皮一样的球……

    练熟后下压自己的身体 重心下移 拍球速度加快？（过程很慢吧……没办法主要就是练）

    2.跨下运球与转身运球球？左右手跨下来回运球 不熟的话先用手掌拍球 练熟后在用手指或手指头拍球？胯下运球其一不容易被断 其二比较美观

    胯下运球 以熟悉的一边胯下为主要（左胯下或右胯下）

    身体向下压 拍球速度加快！！

    转身运球

    右手运球 ，以左脚为轴心脚转身，大部分这样的转身是顺时针的，这就需要借助你腰腹的力量和你自身的协调性来完成这次转身，转身以后要马上进入进攻的模式 ，胯下突破可以制造一些杀伤，实践过会知道的

    3.背后运球？练熟运球后找到感觉 掌握节奏？这个就是要靠自己的熟练程度了

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