14天“最强兵王”集训军事营课程计划（北京战区）

时间

活动内容

第一阶段 6天  最强兵王基础实训阶段

目的：新兵入伍，逐步适应军营生活，培养军事素养，掌握军事技能，使营员重新认识自我，完善个人品质，磨炼意志，激发潜能。

D1

上午

迷彩少年集结：进入北京航天科普教育基地，办理入营手续；
野战军营入住：认识教官及辅导员、发放军服及军用物品、了解基地环境，营员物品点验。

下午

开营仪式：宣布“最强兵王军事营”成立，任命各级训导人员并授旗仪式，集体宣誓、承诺，教官、学员发言；
团队建设：设计队名队旗，建立团队归属感，立“军令状”；

行为习惯训练（一）：参观内务、学习物品整理与摆放、叠军被、唱军歌、讲军纪。

晚上

军营班务会；军营日记。

D2

上午

行为习惯训练（二）：学习军人日常行为规范礼节礼仪，培训吃苦耐劳的优秀品质；

制造航天模型：制作长征火箭等航天器，感受航天魅力，现场放飞理想。

下午

特色军事科目（一）：三声（掌声、歌声、番号声），三相（站相、走相、坐相）；

古代战术训练：感受冷兵器时代战争效果，实地射箭训练。

晚上

军事励志电影；军营日记。

D3

上午

军事技能特训：全真模拟64式手枪、95式步枪持枪姿势训练，站姿、蹲姿、卧姿，培养营员的协调平衡、注意力集中等素质能力。

拉响警报：紧急集合训练。

下午

特色军事科目（二）：旗语——用旗子表达各种军事战斗信号；

团队励志拓展：激情鼓掌、无敌风火轮、铺桥过河、袋鼠跳接力。

晚上

文化课辅导；军营日记。

D4

上午

野外单兵作训：低姿匍匐、高姿匍匐、侧身匍匐、高姿侧身匍匐；

航天科普体验：参观世界航天科普知识图片展，学习中国航天的发展历程，观看长征运载火箭模型发射升空及回收，穿太空服，感受航天员生活并留影。

下午

特色军事科目（三）：格斗技巧—包括姿势与步伐、拳法、腿法、防击打技术。

晚上

自卫哨、巡逻；军营日记。

D5

上午

观看军事技能表演：特种兵教官专项军事技能表演（拳击格斗术、倒功、障碍等）。

下午

特色军事科目（四）：警棍盾牌术——处理突发事件的有效驱散和抓捕。

晚上

军事励志电影；军营日记。

D6

上午

体能无极限：拖轮胎跑、模拟射击、圆木深蹲、牵引横渡、搬运弹药箱。

下午

军事大练兵：军事基础训练和特色军事科目考核；

军旅文化生活：清洗衣物、营区大扫除（辅导员带领营员亲自动手实践）。

晚上

家长与营员互动（电话）时间；军营日记。

第二阶段 6天  最强兵王强化实训阶段

目的：锻炼营员的操作实践军事技能，在实践中成长与收获，挑战极限，激发潜能，培养营员的领导力与战斗力，全面提升军事综合素质。

D7

上午

三国军事模拟训练（一）：模拟三国东吴水军训练营进行军事科目挑战（飞檐走壁、命悬一线、晃板同心、巧荡秋千、营救战友、平步青云、勇夺栈道等）。

下午

巅峰对决：1、求救信号指示讲解，求救信号发送（烟火、反光、声音）深山救援；2、真人CS技能——近身格斗、枪支使用、作战手语等；3、真人CS对抗——充分锻炼营员的反应能力、隐蔽能力、射击能力、思考能力、战略智慧等综合素质……

晚上

文化课辅导；军营日记。

D8

上午

三国军事模拟训练（二）：模拟三国曹操陆军训练营进行军事科目挑战（天罗地网、左右为难、一往无前、步履维艰、凌空飞降、飞夺泸定桥等）。

下午

战场救护：模拟应急救援与自我救护（结绳，包扎，担架制作，创面消毒，心肺复苏等），突发事件的真实体验与演练。

晚上

军歌拉练；军营日记。

D9

上午

军事国防教育1：轻武器和通讯器械专题介绍。

下午

重装行军拉练：重装急行军5-8公里，穿越山岳丛林，跨越沟坎河障、山脊行走，挑战极限。

晚上

观看国庆大阅兵视频；军营日记。

D10

上午

军事国防教育2：实时军情观察分析，增强爱国主义。

下午

荒野“猎人”：根据所处环境的因素，因地制宜，简单有效的进行野外庇护所搭建，做到具备防雨、防寒、防风、防野兽袭扰等；

荒野“觅食”：“狩猎”工具制作，丛林觅食，无烟灶埋锅造饭，碎石生火，野外炊事，黍稻烹煮。

晚上

自卫哨、巡逻；军营日记。

D11

上午

泥潭特训：开展倒功、摔擒、扛圆木、举弹药箱、一招制敌等科目，队员们个个全身沾满泥土，在泥潭里摸爬滚打，练就军人敢打必胜的血性虎气。

下午

军事定向穿越：一封鸡毛信培养学员，主动、勇敢、坚韧与协作的团队精神。

晚上

文化课辅导；军营日记。

D12

全天

军事装备体验：认识枪械种类并进行分解，了解国内、国际轻武器发展史，近距离接触现代国防设备，树立保家卫国意志；

实弹射击比赛：了解射击原理，一对一辅导执行射击任务，根据年龄：EM332型5.6mm运动步枪、95式步枪（10发子弹/人）进行选择，实弹射击大比武。

晚上

家长与营员互动（电话）时间；军营日记。

第三阶段 2天  最强兵王收获成长阶段

目的：唤醒营员的感恩意志，表达学会知恩、感恩、报恩，学会如何与他人有效沟通，珍惜生活，建立积极向上的人生观。

D13

上午

心语交流：写给父母或者最想念的人一封信，书信定稿、审验、封装；

情景模拟式体验：风雨人生路学会奉献与感恩，漫漫人生路，有你真好。

下午

勇敢者之路1：速度与激情并进，抢占1号高地；

勇敢者之路2：走进军事魔法迷宫体验，团队协作，寻找出路。

晚上

战地联谊篝火晚会（集体生日party）。

D14

上午

军旅印迹：心智拓展，自我成长、团队合作的重要性；

闭营仪式：迷彩少年军事检阅考核、评优颁奖、总结回顾、合影留念。

下午

我要留言：在【中国少年预备役训练营—纪念墙】上写下自己真实的心语及祝福；

整理行装：营员互相告别，签名仪式，结束军营生活。

备注：★军事晨练：行为习惯训练或军事基础特训，以及内务整理、内务评比；

★课程调整：组委会可根据天气等原因据情调整课程顺序及训练内容，总量保持不变。