日期

日程安排

第一天D1

营员报到，整队并领取住宿用品及队服，安排入住。午餐后稍事休息，下午举办开营仪式，进行澳网技巧专项考评，并测试分组。

第二天D2

7：30起床、整理内务；8：30 早餐、训练前准备
9：00上午网球专业培训，下午网球培训/网球理论讲授，晚间篮球扣篮大赛活动
整理内务、洗漱、值班教练、助教与生活老师共同检查卫生。

第三天D3

早上按课程时间安排出操，上午澳网仿真网球培训，下午网球训练/网球理论讲授，晚间国际体适能教练进行专业体能指导

第四天D4

早上按课程时间安排出操，上午澳网仿真网球培训，下午网球训练/网球理论讲授，晚间选修课集体活动

 第五天D5

早上按课程时间安排出操，上午网球比赛动员大会、准备下午比赛程序，下午网球比赛（与外校学生进行友谊交流赛），晚上全队观看电影(教练汇报阶段性训练内容及成果、并展示学员风采)

第六天D6

国家4A旅游景区石花洞游览及户外拓展cs大战

第七天D7

早上按课程时间安排出操，上午澳网仿真网球培训，下午澳网测试赛之“球性考验”、“脚步移动”，晚间北京市国家级裁判员进行网球规则知识讲座

第八天D8

上午结营仪式，营员合影，评选出优秀营员与单项冠军，并颁发奖品。分发照片，相互留言；下午家长来营地接孩子