西点训练营的暑假课程每天的安排比较紧凑，也会结合天气情况和孩子的体能做合理安排和优化，给您列举下时间安排，会分为几个阶段：

　　早上阶段，会有早操，会晨跑，军魂训练、防身术训练，5、10公里越野，结合还有中高考的篮球训练，1000米跑等晨练，军体拳，整理内务，叠被子，整齐摆放个人物品等，早饭

　　上午阶段，根据活动设置开始训练，有军事训练、拓展活动、互动游戏，军事装备训练，实弹射击，等等，根据不同的营程天数，训练内容不同，程度不同，也根据孩子年龄体能不同训练强度不同，保证活动安全的适合不同的孩子。

　　中午午饭+午休

　　下午阶段，继续根据课程安排进行训练课程，因为天气原因，下午的课程一般会减少体能训练，都是技巧性训练，如求生技能，野外生存训练，急救包扎常识等课程，也会根据天气情况调整室内外活动项目，保证在训练期间孩子们的身体有一定挑战，但也可以承受训练强度。

　　晚上阶段晚饭，全队休整，做一天的课程总结，个人内务整理，感恩教育课程，安排学生的作业时间，写参营日记，与家长通话时间，然后洗漱就寝。

　　营期间不仅有高强度的体能军事训练，还有寓教于乐的拓展游戏，营期间的活动紧张而充实，苦但快乐着!

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