40天“虎狼之师”将校军官军事营课程（上海战区）

模块

活动主题及内容

目的及意义

第一阶段 （8天）  热血青铜

目的：通过军事基础训练和高强度的体能训练磨炼营员的意志，养成营员不怕苦、不怕累、敢打拼、能坚持的作风，全面提高营员个人综合素质，侧重培养营员的团队意识。

模块一

军事基础篇

1、队列训练-稍息、立正、跨立；

2、特种部队——耐力训练；

3、臂部核心力量训练；

4、盖亚战队训练-停止间转法；

5、军事化内务标准的统一；

6、泥潭特训；

7、抗压形体训练。

通过基础的军事训练和情商训练，培养营员良好的军事素质和领导能力，使营员初步具备将校领导能力和军事指挥能力；走进部队感受军人风采！

模块二

军事技能篇

1、擒敌拳训练（1-8栋）；

2、战术训练（低姿匍匐、高姿匍匐）；

3、自卫哨巡逻。

模块三

兵法谋略篇

1、上兵伐谋——军情演练；

2、十大经典战役详解；

3、三十六计战略思想掌握。

模块四

情商领导篇

1、将帅领袖思维训练；

2、领导力三分钟沟通术；

3、圣西尔军事逆商训练。

模块五

实战对抗篇

1、第一战场综合训练考核；

2、人质解救术——特工行动。

模块六

国防军事篇

走进野战军营，感受部队严格的纪律和作风；触摸真实军事武器；进一步普及国防知识，领略军人风采。

第二阶段 （12天）  秩序白银

目的：通过军事专业体能特训，让营员从体能、力量、协调性、敏捷、达到真正军人具备的身体素质。经常长时间的锻炼和学习，对身体的强健水平一定可以取得非常大的提高。

模块一

军事基础篇

1、队列训练-三大步法（一）；

2、身体柔韧性训练；

3、队列训练-蹲下与起立；

4、平衡性战术训练；

5、军事化内务标准的统一。

融合西点军校巴克纳尔训练营训练体系及训练思想， 将每一位学员的身体素质进行深度锻造，并由多位特种兵训练教官、资深心智专家全面训练学员的战略领导思维及抗挫性，多元提升孩子的综合素质！

模块二

军事技能篇

1、 擒敌拳训练（9-16栋）；

2、格斗训练（近身格斗）；

3、军事侦察作战图——绘制简略军事地图；

4、五公里急行军——穿越丛林之地；

5、丛林侦察；

6、95式自动步枪——持枪训练；

7、三公里轻装越野；

8、军事侦察作战图——认知图标。

模块三

兵法谋略篇

1、百战神兵—特战随机应变术；

2、红色警戒—战略套路破局；

3、巧言思辩—军事谈判术。

模块四

情商领导篇

1、军事心理素质训练—诱惑干扰抵抗；

2、将帅领导五力训练；

3、把信送给加西亚——坚决执行策略。

模块五

实战对抗篇

1、第二战场综合训练考核；

2、地道战——实战对抗赛。

模块六

国防军事篇

参观淞沪抗战纪念馆，见证上海军民抗击日寇的历史，牢记历史，缅怀先烈，弘扬爱国主义精神。

第三阶段 （12天）  荣耀黄金

目的：经典军事将校军官技能训练，内修智慧，提升军事思维及战场灵活性，外修技能，掌握军事实战技巧及作战要领，争做实战将领，成长实用性技术，伴随学员成长一生。

模块一

军事基础篇

1、队列训练-三大步法（二）；

2、有氧耐力素质训练；

3、摔擒技术耐力训练；

4、无氧耐力素质训练。

训练学员的战斗技能与各项战斗准备紧密结合的重要性，增强健康体魄，提高学员团队协作能力；帮助学员从体能、力量、协调性、敏捷，强化训练如军人所具备的身体素质；了解中国航海史。

模块二

军事技能篇

1、自由搏击：自由发挥灵活施展拳、脚、肘、膝和摔打各种立体技术；

2、海军旗语：用旗子手段表达各种军事战斗信号；

3、警棍盾牌术：警棍术及警棍盾牌术动作结合实战性的攻防综合战术；

4、五公里急行军——穿越丛林之地。

模块三

兵法谋略篇

1、暗度陈仓—形兵至极，欺敌误敌；

2、围魏救赵—攻其必救，围城打援；

3、运动歼敌—故兵闻拙速，未睹巧之久也；

4、经典战法（麻雀战、地道战）精讲分析；

5、西方古代经典战役解析；

6、卓越指挥官—作战单位、兵种等相关知识储备；

7、纸上谈兵—现代化作战部队知识储备及相关科目了解。

模块四

情商领导篇

1、全局思维—全局统筹能力；

2、脑力运动初探；

3、爆破时刻—团队协作力。

模块五

实战对抗篇

1、第三战场综合训练考核；

2、地道战——实战对抗赛。

模块六

国防军事篇

走进中国航海博物馆，了解中国人民海军建设和军舰知识、体验海员工作和生活环境、踏上模拟巨型“郑和宝船”、观看4D动感影院等，增强营员的爱国主义教育。

第四阶段 （8天）  最强王者

目的：顶尖军事领导力核心训练，军事心理素质拓展，提升青少年执行力、沟通力、团队领导力，结合青少年当下所遇到的问题，进行全面的心智心理训练，学会自我心理调节等。

模块一

军事基础篇

1、队列训练——班队列；

2、腿部力量训练；

3、队列训练-敬礼与礼毕；

4、臂部力量——单双杠训练；

5、军事化内务标准的统一。

结合军事战役实战训练，让学员了解战役知识，掌握战争艺术，中西方军事战役解析，军事沙盘模拟，让学员提升全局战略思维及战略布局前瞻性，由资深战役设计师给予营员深度战役体验。

模块二

军事技能篇

1、通信密语训练；

2、格斗训练（自由搏击）；

3、战地急救术（ABCD原则、RICE原则）；

4、巴克纳尔训练—野外方向辨别、寻找水源、野外庇护所搭建。

模块三

兵法谋略篇

1、赤潮召唤(沙盘1.5)—排兵布阵策略掌握；

2、一触即发—军事风险评估，学会优势最大化；

3、战术队形变换。

模块四

情商领导篇

1、暗战——效能执行沟通术；

2、大话西游—大团队竞技PK挑战赛；

3、风雨前行—团队奉献挑战；

4、勇气向前——攀岩；

5、战地演讲——将校领导力口才训练；

6、领袖风采——提升学员团队奉献精神；

7、视觉专注力——米粒大作战。

模块五

实战对抗篇

1、第四战场综合训练考核；

2、红蓝方对抗模拟训练。

模块六

国防军事篇

探索中国人民解放军海军上海博物馆，了解了中国的海军历史悠久，体会中国海军的强大。

备注：★军事晨练：行为习惯训练或军事基础特训，以及内务整理、内务评比；

★课程调整：组委会可根据天气等原因据情调整课程顺序及训练内容，总量保持不变。