日期

夏令营日程安排

 
第一天
D1

 
营员报到，整队并领取住宿用品及队服，安排入住。午餐后稍事休息，下午举办开营仪式，进行NBA技巧专项考评，并测试分组。
 

 
第二天
D2

 
起床整理内务；出早操；早餐、训练前准备
上午 篮球培训，下午篮球培训/篮球理论讲授，晚间身体素质专项训练
整理内务、洗漱、值班教练、助教与生活老师共同检查卫生。

 
第三天
D3

 
上午NBA仿真篮球培训，下午篮球训练/篮球理论讲授，晚间国际体适能教练进行NBA专业体能指导

 
第四天
D4

 
上午NBA仿真篮球培训，下午篮球训练/篮球理论讲授，晚间超值决英语培训（口语）

 
第五天
D5

 
欢乐石花洞游览（拓展、CS） 国家4A旅游景区

 
第六天
D6

 上午篮球比赛动员大会、准备下午比赛程序，下午篮球比赛（与外国营员进行友谊交流赛），晚上全队观看电影(教练汇报阶段性训练内容及成果、并展示学员风采)
明星互动日，北京队著名运动员将亲临营地，与学员互动教学、比赛。

 
第七天
D7

 
早上按课程时间安排出操，上午进行训练营 “全明星”大赛，下午NBA直播间之“灌篮王”、“双人对抗赛”，晚间北京市篮球协会国家级裁判员进行篮球规则知识讲座

 
第八天
D8

 上午结营仪式，营员合影，评选出优秀营员与单项冠军，并颁发奖品。分发照片，相互留言；下午家长来营地接孩子