哈林秀王冬令营老师介绍篮球技术
来源：育路冬令营网发布时间：2013-11-18
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哈林秀王冬令营 介绍篮球技术
① 五指伸开，保持五指覆盖的面积最大，面积越大，对球的控制效果越好。
② 不管持球、运球还是上篮、投篮，手心一定不能触球，只用大拇指的第一关节、其余四指的第一二关节接触球。
③ 双手持球时两肘稍向外，保持两上臂、两前臂、左右手的两个大拇指均呈八字形。双手持球时两个手腕可以灵活转动。
注意：离贵重、易碎物品远一些，同时别影响同屋、邻居。
在进行训练前，先活动手指、手腕、颈、肩、腰、肘、膝、踝关节，防止受伤。
哈林秀王冬令营报名咨询热线：010-51294614 400-088-6518
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